2021年2月5日

おはようございます

高松市春日町のハローズ内にあります

予防歯科、メインテナンス、インプラントの

たかまつファミリー歯科医院

医院長の高松です

最近

朝ごはんは食べないほうが

体がよく動きます

人類にとって消化という運動は

非常にカロリーを必要とする運動です

なので

食べないという行為は

個人的にはかなりおすすめです☺

週に1日だけ絶食している先生や

年に1,２度ファスティングしている方もいます

小食や絶食の本も売れているそうです

さらに

毎日3食食べないと収まりがつかない方は

もしかすると

糖質依存症なのかもしれません

そういう方は

ファスティングの本などを一度読んで

実践すると

健康面や精神面で

本当に人生が変わるかもしれません

ぜひおすすめします☺

当たり前ですが

子供成長期の18歳未満には適応されません

体を作っている途中で

飢餓状態になると

成長が止まってしまうからです

その影響は一生残るかもしれません

若いときの

過度なダイエットは絶対にやめましょう！！

それでは今日も頑張りましょう

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