2021年12月13日

おはようございます！

高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院

スタッフ塩田です(^^)

みなさんは仕事や家事子育てなどの

モチベーション維持の方法ありますか？

よぉーし！頑張るぞ！

っと思ってもなかなか続かなくないですか？

今日はモチベーションの維持方法を

聞いたので紹介します！

人には3つの記憶の箱があります！

1未来記憶

2現在記憶

3過去記憶

1の未来記憶は

将来こうありたい！など

これから先のことです。

人が最もわくわくする記憶は

この未来記憶が満タンになり

あふれた時です！

始めはたくさん未来のことを想像して

やる気いっぱいになります。

でも記憶のメモリーは

3日分しかありません。

1日を生きると過去記憶が1

2日経つと過去記憶が2

3日経つと過去が3…

こうなるともうやる気は出ません。

なので3にちに1度は

未来のことを想像して

わくわくを継続させることで

モチベーションが維持されるようです！

私もこのやり方を継続中です！

今のところモチベーションが継続中です！

将来のためにまず今日1日をコツコツと

頑張ろうと思います^_^

« じゃがいも掘り 緊張！ »