2019年10月15日

おはようございます

高松市春日町のハローズ内にあります
予防歯科、メインテナンス、矯正歯科の
たかまつファミリー歯科医院
医院長の高松です

関東では
台風の影響が大きいですね
自分の家や歯医者や
農作物が流されたと思うと
なかなか立ち直れないですね…

改めて災害列島と感じます
そのおかげで
自然を敬い抗うことのない
日本人特有の精神が培われてきたはずです

色々苦難はありますが
夜明けは来ると信じるしかありません

避難所生活の方もいらしていると思いますが
そういう慣れない環境では
病気にかかりやすくなります
それを予防する方法は

呼吸
姿勢
食事をよく噛むこと

にほかなりません

正しい姿勢で
鼻で息を吸い
口で長く吐く
そうすることで
精神も安定してきます

よいものを満足に食べられないときは
しっかり噛むことで
食中毒を予防し
消化を助けます

私たちには関係ないかもしれませんが
これを普段の生活で実践することにより
姿勢がよくなり
歯並びもよくなるはずです

習慣がその人を作るからです
良い習慣を意識して
色々な病気を予防しましょう

そして
西日本に住んでいる
私たちは通常通りの生活で
経済に貢献しないといけません

今日も頑張りましょう!

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