2020年11月26日

おはようございます！

高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院

スタッフ塩田です(^^)/

今日は引き続き歯並びのよいこにする為

離乳食後期のポイントについてです!

離乳食後期は歯ぐき食べ期(カミカミ期)です！

上下の前歯が生えて奥歯の歯ぐきが膨らんでくる

9～11ヶ月ごろが目安です。

調理形態は歯ぐきでつぶせるかたさで

前歯でかじりとり唇を閉じて

奥の歯ぐきでつぶす食べ方をおこないます。

中期までは母乳やミルクがまだまだ中心でしたが

後期からは離乳食からエネルギーや栄養素を

とる割合が高くなります。

食事回数は3回になります。

食べるときに口の形が左右非対称になったら

離乳食後期に入る目安です。

舌で押しつぶして食べる単純な運動から更に

舌を使って歯のない左右の歯ぐきに食べ物を振り分けて

「咀嚼(噛む)」が行われるようになります。

《お口のようす》

前歯が上下4本ずつ生えてきます。

舌が左右にも動くようになります。

前歯が上下4本ずつ生え始めると上あごか広がり

口の中の容積も大きくなります。

奥歯の歯ぐきがふくらんで、舌や唇の動きも発達し

細かな動きもできるようになります。

乳歯の奥歯はまだ生えていませんが

舌だけではつぶせないけど、歯ぐきでつぶせる

中期よりも更に硬めのものを与えましょう！

バナナや大根の煮付け、アボカド、モモなどが

目安のかたさです！

咬む練習と奥歯で物を噛み、

舌を顎堤の内側に入れる訓練を行いましょう！

《きちんと食べているサイン》

●下あごが左右に動いたり上下の唇がねじれるような動く

●かんでいる側の口角が引かれる

舌で食べ物を横の歯ぐきに運び

舌とほほを使って食べ物を支えながらつぶす！

といった動作をしています。

《食べさせ方のポイント》

スプーンの使い方と口の動き!!

●下唇の上にスプーンをのせ上唇が閉じるのを待ちます。

●やわらかいものを前歯でかじりとらせます。

前歯でかじりとることで一口量を覚えます!!

唇の力もかなりついてくるので

スプーンはある程度深さがあるものが

食べやすくなります。

口幅の３分の２くらいの大きさのものがオススメです。

この時期は指先でものをつかめるようになるので

「手づかみ食べ」や「遊び食べ」が盛んになります。

「自分で食べる」練習段階です。

こういった体験を十分にせて

自分で食べる意欲をつけることは非常に大切です！

可能な限りしっかりさせてあげましょう！

手づかみ食べが始まると食べこぼすのは当たり前！

自分から食べようとする意欲は

重要な自立行動の一歩です。

お母さんの気持ちに余裕があるときに

汚れてもいいように工夫をして

食べる体験を重ねさせてください。

ただ食べこぼしが多く十分な量が食べられないので

同時に横から食べさせましょう。

《食事時の姿勢は？》

足を付け体幹を安定させることで

奥歯に力を入れて咬むことができます。

姿勢はやや前傾姿勢で

足の裏が床や椅子の補助板に

ぴったりつく姿勢で座りましょう。

奥歯噛みを促進させるため

必ず足をつけてくださいね！

合言葉は「足裏つけていただきます！」です(^^)/

《本格的にコップのみ？》

この時期になると

コップのみができるようになってきます。

特に上唇がまだ上を向いている場合や

口が開いている場合は

コップのみを行うことで上唇を下げ

上唇をすぼめる機能訓練が

口を閉じることに繋がります！

口育協会がオススメしてるコップは

WOW baby です！

360°どこからでも飲めます！

しかも逆さにしても中身がこぼれません！

上唇を下に下ろさないと絶対に飲めませんが…

赤ちゃんに限らず、お口ポカーンな子供にも

大変オススメです！

普通のコップタイプもありますよ🥤

次回は離乳食完了期についてアップしますね＼(^^)／

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