2021年10月2日

おはようございます！

高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院

スタッフ塩田です(^^)/

みなさんは１日に何回歯を磨いていますか？

歯周病対策を考えるなら

歯磨きは１日１回でいいそうです。

でもただ磨けばいいだけではなく

時間を十分に取れるタイミングで

しっかり時間をかけて念入りに磨いてください!!

１日１回？

半信半疑の人もいますよね？笑

歯周病はたくさんの細菌が

コミュニティーをつくって

増殖した膜状の「バイオフィルム」

が原因で起こります。

「歯垢（プラーク）」という言葉を

聞いたことがありますよね？

それもバイオフィルムのひとつです。

バイオフィルムは

食後８時間ほどで生成されます。

これを放置すると石灰化して「歯石」になります。

歯石は死んだ細菌の塊で

表面が凸凹としてるので

バイオフィルムが付着しやすくなります。

歯石の上にバイオフィルムが付着して石灰化

さらに大きな歯石になって歯茎の炎症を招き

歯周病へと至らせます…

バイオフィルムが歯石になるまで２～３日かかります。

歯石になると歯科医院でクリーニングしないと

落とすことはできません!

歯石になる前に１日１回の歯磨きで

バイオフィルムを破壊することが大切です。

バイオフィルムは台所の

三角コーナーのヌルヌルに例えられます。

あのぬめりって水を流したくらいじゃ落ちませんよね？

タワシなどでこすらないと無理です。

バイオフィルムも同様で

歯ブラシで念入りにこすらなければ破壊できません。

チャチャチャッと簡単に歯磨きを済ますのでは

歯周病対策になりません!!

１日１回でもいいので

時間を十分に取れるタイミングで

丁寧に歯みがきしてみてください！

もちろん可能なら毎食後も歯みがきをしたうえで

１日１回だけ丁寧にお願いします。

ただいくら歯みがきをしっかりしても

歯周ポケット(歯と歯茎の隙間)に入り込んだ

バイオフィルムを１００%取り除くことは不可能です。

３ヶ月に１度は歯科医院で

届ききらないバイオフィルムを

専門的なお掃除で除去しにいらしてくださいね(^^)/

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