2021年2月12日

おはようございます！

高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院

スタッフ塩田です(^^)/

マスクを常につけているので

表情筋の衰えを実感している人もいますか？

今日本語から「い」の発音が消えていってるそうです…

たとえば「いやだ」が「やだ」とか

「うまい」が「うまっ」というふうに

音が脱落したり、語尾が変化したり

しているそうです。

でもなぜこんな事が起こるんでしょう？

実は発音の“省エネ化”からだそうです。

口の中で舌を上アゴに引き上げて

口角を左右に引き

喉頭を少し締めた状態で声を発する母音  い !!

文字で書くと、なんだか難しそうですが

「い」の発音の仕方はこのようになります。

私たちは無意識にこうやって筋肉を動かして

発声しています。

しかしマスクをした状態では当然

口の動きはマスクによって制限されて

滑舌が悪くなり

相手が聞きづらくなってしまいます。

「い」の発音は前舌母音といって

舌の位置が他の母音よりずっと高く

声帯のある喉頭をキュッと引き締める

エネルギーの要る発音法なんだとか…

なので発音をより楽な方、楽な方へと

変えていってしまうようです。

マスクとの生活は

まだまだ終わりそうにないですね。

対面でもオンラインでも

コミュニケーションを取るには

表情はもちろんですが

きちんとした発音も大切です。

面倒くさがらずに一語一語を

丁寧に話すよう心がけようと思います！

マスク生活で衰えがちな時は

「イウイウ体操」がいいそうですよ(^^)/

日本語からなくなって言っている「い」の発音と

口元を引き締める「う」を連続で

やや速く発音します。

「い」は下唇下制筋　笑筋、大頬骨（だいきょうこつ）筋

口角挙筋、広頚（こうけい）筋などの筋肉

「う」は口輪筋をそれぞれ鍛えれます。

「い」の時には、口角を真横に引き

上下の歯が見えるように

「いー」と声を出します。

自然と首にも筋が見えるほど力が入ります。

「う」は、上下の唇をまん丸くとがらせて

前の方にしっかりと突き出します。

一緒に「うー」と声を出します。

これを連続して20回、1セット1秒くらいで

すこし速く口をうごかします。

笑顔を作っていくのにもよい体操だそうです！

よかったらお試しください♪

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