2021年2月2日

おはようございます。

高松市春日町ハローズ内

たかまつファミリー歯科医院

スタッフ兵頭です。

今日は節分2月2日、124年ぶりなんですね👹

ニュースで鼻腔洗浄スプレーの薬品が、

新型コロナウイルス感染症の減少に効果がある可能性があ

るという研究結果が出たみたいです。

しっかり予防、出来ることをしていかないといけませんね。

今日は電動歯ブラシについてお話しします。

最近患者さんで電動歯ブラシを使用しているという声をよく聞きます。

しかしながら口の中を見るとプラーク、歯垢が付いてます。

電動歯ブラシは当てるだけじゃなくてきちんとした使用で使わないと汚れは落ちません。

手磨きだけではきちんと磨けているのか心配

歯周病の予防には超音波ブラシがいいと聞いたなどの理由

から、最近では電動歯ブラシの人気が高まっています。

ところが、歯や歯茎を傷つけてしまったり、意外と磨き残しがあったりするケースも多く見受けられます。

手磨きでも、電動歯ブラシでも、歯磨きの基本はそれぞれの特徴を理解し正しく歯ブラシの使い方を身につけることから。

それでは、注意すべきポイントをおさえていきましょう。

電動歯ブラシは4タイプあります。

①振動式

②回転式

③音波式

④超音波式

清掃能力が進化した電動歯ブラシが続々と登場していますが、一方で電動歯ブラシを使っているにもかかわらず、きちんと歯磨きできずに虫歯や歯周病にかかってしまうという人も多いようです。

これは電動歯ブラシの使い方を正しく理解していないことが主な原因です。

手用歯ブラシにも正しい磨き方があるように、電動歯ブラシも基本の磨き方があり、それを知ることで十分な清掃効果を発揮させることができます。

どのような点に気をつけたらいいのでしょうか。

陥りがちな間違いは、次の2つです。

一つは、歯の表面がツルツル・ピカピカになったことに満足して、歯と歯の間や奥歯の裏を磨くのを怠ってしまうケースです。

電動歯ブラシは洗浄（と言ったほうが伝わりやすいでしょうか？）力が強いので、短時間の内に歯の表面が綺麗になります。

しかし、当然毛先が当たらない部分ではプラークが残ってしまいます。

虫歯になりやすいのは目に触れやすい歯の表面よりもむしろ歯と歯の隙間や奥歯の裏など、意識しなければ毛先が届かない場所です。

こうした場所のケアも意識しておきましょう。

二つ目は研磨剤入りの歯磨き粉を使って歯を傷つけてしまうケースです。

多くの歯磨き粉には研磨剤が入っていて、手用歯ブラシではこれが歯の表面を磨く、つまり着色汚れを落とす効果があります。

しかし、電動歯ブラシで同じ歯磨き粉を使うと力が強すぎて逆に歯を傷つけてしまうことがあるのです。

電動歯ブラシでは歯磨き粉を使わないか、研磨剤無配合の電動歯ブラシ用歯磨き粉を使用してください。

電動歯ブラシも、手用歯磨きと同じように毛先は歯に対して直角に当てます。

超音波式の一部の物を除いて基本的には手用のように動かして磨く必要はなく、そっと当てているだけで十分な清掃効果が得られます。

数秒ごとに毛先を当てる場所をスライドさせて、歯と歯の隙間や歯茎との境目も含めて口の中を一周させることで磨き残しを減らすことができます。

こうした電動歯ブラシの正しい磨き方を身につけることのメリットとしてまず挙げられるのは、手用歯ブラシよりも短い時間でプラークを除去することができるということです。

忙しくて歯磨きの時間を十分確保することができないという人や、丁寧に磨くのが面倒で磨き残しが多くなってしまうという人にとってのメリットは大きなものがあるでしょう。

とくに音波ブラシや超音波ブラシでは毛先が届かないところまでプラークを除去することができるため、歯と歯の間や、歯周病によってできる歯周ポケットの中も洗浄することができ、歯周病の予防に効果的です。

一度、プラークの染め出し液を使用し、お持ちの電動歯ブラシでどこまでプラーク除去できているのか、確認されるといいでしょう。

そうして、届いていない部分があれば、フロスや歯間ブラシなど補助清掃用具を併用しましょう。

また、人は振動しているものを歯に当てるときには強く押しあてて動かすのではなく、そっと触れさせる傾向があるようです。

手磨き用歯ブラシだとすぐに毛先が開いて歯磨きの効率が落ちてしまうという人でも、電動歯ブラシを使うことで適切な力加減で磨くことができるということもあるかもしれません。
（歯や歯茎を傷つけないように力加減には十分注意してください。）

大切なことは手用歯ブラシであっても、電動歯ブラシであっても、その特徴を理解し、磨き残しがないように正しく毛先を当てることです。

当院でもブラッシング指導をしていますので、

気軽にスタッフに聞いてみてください。

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