2021年1月20日

おはようございます

高松市春日町のハローズ内にあります

予防歯科、メインテナンス、インプラントの

たかまつファミリー歯科医院

医院長の高松です

今日も寒いですね

どうせまた夏になると暑くなるのだから

と思うと

寒いことがいい事のように感じます

四季があることはいいですね

何もかも無限ではないことの現れです

去年はどこにでも旅行できました

今年は国内旅行くらいはできるかもしれませんが

来年はわかりません

なので

今時点を精一杯生きるほかないのです

今回のコロナで

後回しできないことを再確認できました

皆さんも

やりたいこと後回しにせず

どんどんトライしていただきたいですね！！

最近読んだ本で

子どものむし歯予防は食生活がすべて ４人の子どもに歯を磨かせなかった歯科医の話の通販/黒沢 誠人/幕内 秀夫 – 紙の本：honto本の通販ストア

虫歯予防について書いてありました

面白い本ですよ

子供がいる家庭だけじゃなく

大人に是非読んでいただきたい

野生動物が病気になっているところ見たことありません

人間は病気だらけです

その原因は

食事と生活習慣なんです

そんなことを教えてくれる1冊です

そしてこの中にかかれている

虫歯予防の3か条

1おやつは時間を決める

２夕食前の1時間は飲食しない

３甘い飲み物を冷蔵庫に保管しない

です

それに夕食後は水、お茶以外の飲食をしない

を加えてもいいでしょう

砂糖製品と

それだけだらだら食べることのリスクは大きいという事です

規則正しい生活を送るという事が

一生の体のリズムを作るうえで重要です

虫歯で悩まれている方や親御さんは

上記の3か条を守るのと

規則正しい生活作りを意識してはいかがでしょうか？

では今日も頑張りましょう☺

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