そして、この「天然歯の残存数」が、健康に大きく関与しているのです。

8020運動とは、80歳になった時に自分自身の天然歯が20本残ることを目指す運動です。

実際、日本に次ぐ世界第二の長寿国スウェーデンの80歳の老人の歯の残存数は、日本人の2倍以上（21本）で自分の歯で生活できる方が多くおられます。

なぜならスウェーデンの人々は、歯医者は治療のためでなく、歯の汚れの除去や歯や歯ぐきの健康チェック、そして予防のため（メインテナンス）に歯医者に行くのが普通と考えているからです。

予防歯科を受けて歯を大切にするという習慣が普通であり、これは上記の図のように、アメリカやヨーロッパ各国もほぼ同様です。

それに対して日本人のメンテナンス率は約2%です。

しっかり定期的に予防歯科（メンテナンス）を受けることによって、天然歯で一生過ごせることが可能になります。

しかしながら、 平成２３年の歯科疾患実態調査では、日本国内で8020を達成できている方は、38.3％という残念な結果が出ているのが実情です。

ちゃんとご自身の歯で噛める方は、認知症になりにくく、肥満にもなりにくいと言われています。

それだけご自身の歯で生活をするということは、重要なことなのです。

健康な歯がある方は「要介護」になりにくいという結果も出ています。

健口であれば、体も健康で、尚且つ美味しく食事がいつまでも楽しめ、無駄なコストも抑えれるという良いこと尽くめなのです。

定期的な健診をたかまつファミリー歯科医院で

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