大臼歯はほとんどの哺乳類において

歯列の一番後方(人間では小臼歯の後ろ)にある

臼の形をした歯です。

通常食物を噛み砕き、すりつぶす用途で使われます。

 

永久歯は合わせて28本

親知らずを入れて32本あります。

上下左右の大臼歯2本ずつ(計8本)を失うと

残りが20本となります。

 

20本以上歯があると

たいていのものを噛むことができ

食生活を不自由なく送れることがわかっています。

 

しかし歯が19本以下になると

噛めなくなるものの割合が一気に高くなり

食生活に不自由をきたす人の数が多くなります。

 

また歯が19本以下の人は

歯が20本以上ある人と比べて

たんぱく質、ミネラル類、ビタミン類

食物繊維の摂取量が少なくなり

炭水化物の摂取が多くなることから

摂取する栄養素に偏りが出てきます。

そのため歯が19本以下の人は

20本以上ある人に比べて

健康維持に必要な栄養素が不足して

病気に罹患する割合が高くなることがわかっています。

 

歯が20本に満たない19本以下の人は

多くの場合、奥歯が失われている人が多いです。

 

奥歯は上下左右にある「親知らず」を除いて

一番奥の歯と奥から二番目の歯をいいます。

奥から二番目の歯が第一大臼歯で

6歳ごろに生えるので「6歳臼歯」とも呼ばれます。

また一番奥にある歯は

12歳ごろに生える第二大臼歯で

「12歳臼歯」とも呼ばれます。

第二大臼歯の奥に生える第三大臼歯が「親知らず」です。

 

奥歯はほかの歯より太く大きく作られていて

歯を顎骨に保ち続ける歯根も多く

上下左右で自分自身の体重を支えるくらいの

噛む力があります。

 

 そんな奥歯がないだけで「不健康」になりやすい !

この奥歯でしっかり噛んで

噛み合わせを安定させることが

健康を維持するためには必須です。

 

奥歯がきっちり噛み合うことで

下顎をしっかり頭の骨に固定し

体のバランスを保つことができます。

 

奥歯を失って体のバランスを保つことができなくなると

転倒しやすくなります。

転倒しないためには上下の奥歯が

しっかり噛み合っていることが何より重要です。