2021年5月8日
こんにちは。
高松市春日町にある たかまつファミリー歯科医院 の受付の佐々木です。
今回は ”歯磨き” について…
歯磨きはお口の中を清潔な状態にするだけでなく、歯やお口の中の病気を予防してかむ、飲み込む、話すなどお口の機能の維持にもつながります。
《歯ブラシの選び方》
①毛の硬さ
やわらかめ : 歯茎が弱かったり、出血しやすい人
ふつう : 歯茎の状態が健康な人
かため : 普段の歯ブラシ圧が弱い人
②首…長いほうが奥まで届きやすい
③柄…まっすぐの方が握りやすい
《磨き方》
鉛筆持ちにし、軽い力で小刻みにうごかす。
磨きにくいところは…
①歯と歯の間
②歯と歯茎の境目
③奥歯の噛み合わせの面の細かい溝
《歯間ブラシ・デンタルフロス》
＊歯間ブラシ…歯と歯の間に入れて歯間ブラシを動かします。間違えてはぐきをつつかないよう、鏡を見ながらつかいましょう。
＊デンタルフロス…歯間ブラシが歯と歯の間に入らない人におすすめです。歯と歯の間に入れて上下にうごかします。
《歯磨き剤》
歯ブラシの毛1〜2㎝（約1g）が目安です。歯磨き剤には色々な成分が含まれています。フッ素が配合されている歯磨き剤を選びましょう。
と香川県歯科医師会の口腔ケアの手引き①に記載されていました！
基本的な事ではありますがとても良い、とても大事なことが書かれていました！！
当院に《歯磨きの手引き》置いてます。
ご自由にお待ち帰りください⭐︎
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