2021年6月17日

おはようございます

高松市春日町のハローズ内にあります

予防歯科、メインテナンス、インプラントの

たかまつファミリー歯科医院

医院長の高松です

コロナの影響で

皆さんずっとマスクを着けていますね

でも

人間の本当の姿は

マスクを付けないのが当たり前なので

マスクをつけていると

様々な弊害があります

①口呼吸になる

口呼吸により

虫歯、歯周病になりやすくなるだけでなく

集中力の欠如

肌荒れ

咳が増えた、のどが乾燥する

表情を気にしなくなった

などの弊害があります

歯並びは筋肉で出来ています

そして

歯並びは

表情筋や舌の筋肉など

顔周りの筋肉によって

決まりますので

顔の表情を気にしないという事は

歯並びが悪くなる

という事です

ミス○○とかの方が

美しい歯並びと笑顔をお持ちなのは

表情筋のトレーニングによって

獲得したものだからです

矯正治療によって

歯並び治療をすることも大事ですが

その前後には

表情筋のトレーニングは

欠かさないようにしましょう

ちなみに表情筋のトレーニングは

あいうべ体操で結構です

出来れば毎日60回を目安に

頑張りましょう！

では

今日も頑張りましょう！

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