2021年10月18日

おはようございます

高松市春日町のハローズ内にあります

予防歯科、メインテナンス、インプラントの

たかまつファミリー歯科医院

医院長の高松です

虫歯は細菌感染症です

そして

虫歯には

虫歯になる「条件」があります

生まれてから

2歳くらいまでの小さな子供には

口の中に虫歯菌の原因となる菌はいません

唾液を介して大人から口の中へ虫歯菌がうつるようになり

子供が成長して大人になる頃には

虫歯菌を含めて約700種類ほどの菌が

口の中に存在していると言われています

しかし

その菌がバランスよく存在している限りは

虫歯にはなりにくいのです

ケア不足や

体調不良などで

口内の菌のバランスが崩れて

初めて虫歯になるのです

虫歯になりやすい人、なりにくい人

虫歯は

その人の体質によってもなる／ならないが変わってきます

唾液の量が多い人は

虫歯になるリスクは下がります。

唾液が多いと

食事によって

酸性に傾いた口を

中和してくれるからです

分泌される唾液がサラサラしていると

なお良く

歯の間についた食べ物のカスを流してくれる作用もあるので

虫歯になりにくくなります

唾液がたくさん出るようにするためには

なるべく水分を多く摂取するなどして

（食事中は水を飲まずにしっかり噛むこと！）

口の中を乾燥させないことが大事です

そして

摂る水分はなるべく糖質の少ないものを選ぶことが重要です

つまりジュースは

余計にのどが渇くので禁止です

糖質は虫歯菌が好むものです

唾液が粘つきやすくなるからです

元々持っている歯の質が強いなど

資質によっても虫歯のなりやすさは変わってきます

酸によって溶けやすい歯の人、溶けにくい歯の人がいるということです

虫歯になりにくくするには？
虫歯になりにくくするには

日頃のオーラルケアが大切です

お口のなかを清潔にしていれば

虫歯になるリスクは下がります

食べ物のカスが

歯の間に残っていると

それに含まれる糖質を虫歯菌が分解して

酸を出し

それによって

歯が溶けるのが虫歯ですから

日々こまめに歯磨きをしておくことが大切です

他にも、フッ素の入った歯磨きを使ったり

日常的にフロスで汚れを落とすようにしたり

時間をかけて隅々まで歯をみがいたりすることで

虫歯リスクを減らすことができます

では健康に気を付けて

今日も頑張りましょう！

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