2022年3月24日

おはようございます！

高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院

スタッフ塩田です^_^

今日は朝バタバタと家を出てしまい

帰って片付けしなくては…と思っていました。

しかし帰ると小学生の息子たちが

洗濯物を取り込んで畳み

片づけてくれてました！

本当に助かりました！感謝

これから100年、120年時代と言われています。

いつまでも元気でいたいですね！

寿命は世界でNo.1の日本

しかし健康寿命は平均寿命より

女性で13年、男性で9年短いんですよね…

晩年の10年程を

手厚い医療や介護で過ごすということです。

私は子どもたちに迷惑ん掛けたくありません。

いつまでも自立していたいです。

そのためにも早い時期から

予防に努める必要があります。

皆さん、老化は口から始まることを

ご存知ですか？

オーラルフレイルという言葉を

耳にしたことはありませんか？　

こういった症状に当てはまると

オーラルフレイルの可能性があります。

オーラルフレイルとは

口の機能のささいな衰えのことを言います。

放置すると口だけにとどまらず

全身の衰えや心身にも影響が出てきます。

人は口から老化するとは

歯が無くなると、噛みにくくなりますよね。

すると噛みやすい

柔らかいものばかり食べるので

栄養が偏ります。

特に糖質を多く含むものの摂取が増えるので

糖尿病などの病気にかかりやすくなります。

そして病状が悪化することで

介護、寝たきり状態となり

体の自由を失います。

そして最後には命を失います。

また歯を失うと口元にシワがより

見た目が老けたり

発音が悪くなります。

すると人に会うことが嫌になったり

言いたいことが伝わらず

孤独を感じるようになります。

また食事が楽しためないので

外食も控えるようになり

だんだん社会活動が減少することで

人との繋がりもなくなり

うつ傾向になったり

認知症にもなりやすくなります。

何度かお伝えしましたが

歯失う→食失う→健康失う→自由失う→命失う

歯失う→声失う→孤独

口の健康寿命を伸ばすことが

体の健康寿命を伸ばすことに繋がるんです！

今や70歳の7割の方が

噛みにくさを感じているにもかかわらず、

今まで大丈夫だったから！

という理由で歯科医院を受診しません。

口の健康は歯があるだけではなく

きちんと口が機能することが大切です。

ぜひとも早い段階から

オーラルフレイルを予防したり改善することで

健康寿命を伸ばしませんか？

私たちにお手伝いさせてください！

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