2022年6月15日

おはようございます！

高松市春日町のたかまつファミリー歯科医院

スタッフ塩田です^_^

以前も『はじめの1000日』の話をしました。

妊娠期間の270日と

生まれてからの最初の2年（365×2）

を合わせた1000日です。

この時期の栄養状態が

その人物の一生の健康を左右する

と言われています。

これは私自身が非常に感じてます…

長男を妊娠中は栄養に無関心

ジャンクフードをほぼ毎日食してました。

生まれた我が子は体が弱く

アレルギー体質…

これがきっかけで原因を探すうちに

食べ物、栄養の大切さに気付きました。

長男のおかげでたくさんの学びを得ました。

でも本当に申し訳なくて

後悔でしかありません。

歯の健康も妊娠中から非常に関係しています。

ぜひ妊娠する可能性のある方は

早いうちから栄養についてや

ご自身の体に関心を持ってください！

赤ちゃんから幼児に移行するにつれ

子供は言語能力と運動能力の

大きな飛躍とともに

信じられないほどの発達と成長をしますよね。

脳ははじめの1000日間に

人の一生のどの時期よりも早く成長し

大人の脳の80%のサイズになります。

身長は2歳までに大人の身長の約半分に！

栄養はこの初期の脳の成長と発達を促し

子供の認知能力や運動能力、

社会情緒的発達の構成要素をつくりだし

将来の成功や経済的機会に影響を与えます。

ぜひお子さんの将来のためにも

しっかりはじめの1000日を

大切にしてください！

ちなみにうちは三男坊が1歳4ヶ月

できるだけ手作りの料理を心がけ

加工食品などは与えず

食事にプラスして

DHA.EPA 、レシチンの脂質サプリ

ビタミン、ミネラルのサプリを飲ませてます。

たんぱく質が不足してそうな日は

プロテインも飲んでます。

え！サプリ？と思われるかもしれませんが

欧米のドクターはサプリ処方も当たり前で

必須内容らしいです。

食品に含まれる栄養価が

昔に比べとても低くなってます。

そのうえ加工食品や化学調味料に

溢れた現代社会で

栄養をしっかり摂るには

サプリメントが有効なのではないでしょうか？

私も毎日欠かさず飲んでます。

これだけはじめの1000日に投資した三男

今後どう育っていくのかがは

非常に楽しみです^_^

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