2022年9月11日

おはようございます。

高松市春日町ハローズ内

たかまつファミリー歯科医院

スタッフ兵頭です。

できると辛い口内炎。

食事や会話のたびに擦れると痛みますし、

ひどい時には何もしなくても痛みを感じることもありま

す。

一度できてしまうとしばらくは痛みに耐えなければなら

ず、なんとなく気持ちも落ちてしまいますので、早く楽に

なりたいものです。

口内炎を早く治すために自分でできること！

口の中を清潔に。

口内炎の多くは、お口の中にできた傷に細菌感染が起こる

ことによって発症します。

そのため、お口の中をいつもできるだけ清潔に保つという

ことが大事です。

これは口内炎を予防するためにも大事ですが、仮にできて

しまった場合でも、歯磨きをしっかり行い、お口をこまめ

にゆすぐことによって治癒を早める効果が期待できます。

ビタミンB2で補給すること！

口内炎は栄養バランスが崩れることによっても起こりやす

くなります。

特にビタミンB２が不足すると、肌や粘膜に炎症を起こし

やすくなります。

そのため、ビタミンB２を含んだサプリメントをとること

で早めの回復が期待できます。

もちろん栄養バランスのとれた食事を摂ることも欠かさな

いようにしましょう。

ゆっくり休息すること！

ストレスや疲労、睡眠不足により体力が低下すると口内炎

が起こりやすくなります。

心当たりのある人は、できるだけゆっくりと休息をとり、

体力の回復に努めましょう。

口内炎は自然に治るものではありますが、治るのに10日前

後かかります。

口内炎の症状を和らげる軟膏、口内炎の辛さからかなり解

放されます。

口内炎の部分をしっかりと覆うことで、接触した際の痛み

もかなり軽減します。

当院でも口内炎の軟膏の方

ご用意しておりますので

スタッフまでお尋ねください。

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