2022年10月28日

ニュースです

WHOが認めた虫歯予防の効果で

最も効果が高い（4段階）の

最上位の確実に位置する方法が

フッ素で

「ほぼ確実」に位置する方法が

ハードチーズ

らしいのです

ちなみに

キシリトールは

3段階目の「可能性あり」

に位置するそうです

なんとキシリトールよりも

虫歯予防効果があるのです！

驚きですね～

チーズというものは

牛乳を乾燥させて凝縮した食べ物です

カルシウムやリンを多く含むチーズは

甘いものによって溶けた歯の再石灰化を促進します

ただ、チーズといっても

チーズって本当に奥が深いんですよ～

なんせ私チーズ好きですから…

この記事では

ハードチーズのほうが良いとのことです

まぁ当然です

濃縮して硬くなった方が

ミネラルも凝縮されるわけですから

できれば

ちゃんと生産者がわかる

チーズのほうが良いですね～

匿名の投稿よりも

実名の投稿のほうがリアリティがあるのと同じで

生産者様が責任をもって仕事をしていることがわかるので

その分値段が高くなりますが

作り手がわからず

何が入っているかわからないものを

食べるよりかは

健康にもよさそうです

是非皆さんハードチーズを食べましょう！

ちなみに

ガムは虫歯予防に効果がないように聞こえますが

それは間違いです

かむことで汚れを落とし

歯磨きと同じ効果があり

しかも筋肉を使うので

あごが強くなります

結果良い歯並びになるので

虫歯予防や歯周病予防にもなります

ぜひガムは噛みましょう！！！

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