おはようございます。
高松市春日町ハローズ内
たかまつファミリー歯科医院
スタッフ兵頭です。
朝晩涼しくなってきました。
彼岸花もちらほら咲いています。
秋らしくなってきて
食べ物も美味しい季節になりますね。
梨は、カロリーや糖質も低く脂質もほとんど
ふくまれていないので、食べても太りにくいみたいです。
ダイエットのストレッチもMFT(舌のトレーニング)も
毎日のトレーニングをする事で効果が出ます!
続けていくっていうのは簡単なようで
簡単ではないですよね。
一緒に頑張りましょう!
台風が近づいております。
被害がありませんように…
気をつけてお越しください。
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