高松市春日町ハローズ春日店南側1Fの歯医者「たかまつファミリー歯科医院」

おはようございます。

高松市春日町ハローズ内

たかまつファミリー歯科医院

スタッフ兵頭です。

 

皆さんはデンタルフロス、もしくは糸ようじ、使ってますか？

もし使っていない方は、普段の歯ブラシによる歯磨きに加

えて、デンタルフロスを使うだけで、歯磨きの効率がかな

りアップし、お口の健康状態も改善します。

歯ブラシは、歯の表面を全体的に磨くにはとても良いので

すが、実はそれだけでは全体の６０％程度しか汚れ（プラ

ーク）が取り切れていないと言うことがわかっています。

もし毎日このようなことが続けば、取り残したプラークが

いずれ、虫歯や歯周病を起こす原因となってしまいます。

 

実際、歯と歯の間というのは虫歯や歯周病が多発する場所

であり、ここがみがけていないとあまり意味がないとも言

えます。

デンタルフロスを毎日の歯磨きに併用することで、８〜９

割近くまでプラークの除去効果を高めることができる、と

いうことです。

毎日デンタルフロスを使うか、使わないかによって、今後

10年後、20年後、となった時に虫歯や歯周病にかかる

か、最終的には歯がどのくらい残るのか、ということを左

右することにもなります。

 

歯磨きは1日に2〜3回行うことが推奨されていますが、デ

ンタルフロスはその度にやる必要はありません。

もしやるとするならば、1日に１回、特に夜寝る前に行う

のがおすすめです。

夜におすすめする理由は、寝ている間には唾液の分泌が低

下し、細菌が繁殖しやすくなるためです。

 

もしデンタルフロスの使い方がよくわからない、という方は、ぜひ一度歯科医院でブラッシング指導を一度受けてみられることをおすすめします。