おはようございます
高松市春日町のハローズ内にあります
予防歯科、メインテナンス、インプラントの
たかまつファミリー歯科医院
医院長の高松です
妊婦健診の書類が届いている方おられますかね？
妊娠前後の歯の健診はとても大事ですよ～
なんたって
妊娠から出産、育児
本当に大変です
私たち男には想像もできません
お母さんの命も危険なくらいですから…
でも妊娠前の準備については
あまり聞きません
本当は
妊娠する前が大事なんです！！
妊娠する準備からしなければいけません
妊娠前に注意するべきこと
まずはお母さんの健康状態です
妊娠できるということは
健康面、栄養面で
もう一人の人間を
おなかの中で育てられる余裕がある
ということです
人間の体を作る栄養とは
炭水化物、タンパク質、脂質だけではなく
ビタミン、ミネラル、食物繊維も栄養素です
炭水化物、タンパク質、脂質は現代食では取りやすい栄養素ですが
ビタミン、ミネラル、食物繊維は取るのが難しい栄養素です
ビタミン、ミネラルにはたくさん種類があり
主に野菜に多く含まれています
しかし
野菜を摂ればいいかというと
それも難しく問題です
なぜかというと
野菜の中にミネラルが入っているか？
ミネラルを壊す調理法をしていないか？
ということも大事だからです
例えば
やせた土地で大規模栽培で育った野菜には
ミネラルが少ない傾向にあります
昔の野菜と今の野菜では
ミネラル量が1/3以下になっているという報告もあります
土地に栄養がなくなっているのは人間が原因です
そして
野菜を過熱しすぎると
ミネラルが壊れることもあります
これらの話は長くなるので省きます
ネットで調べてください…
産地や鮮度も大事な要因ですね
話は戻ります
妊娠に必要な
必要な栄養素がとれていれば
次に考えることが必要なのは
自分の体の中に
いらないものは入っていないか？
です
赤ちゃんが成長するには
へその緒を通じて栄養を送る必要があります
良いものだけを送ることができれば
問題はないのですが
例えばたばこの一酸化炭素も
へその緒を通じて赤ちゃんに送られることになります
すなわち
赤ちゃんは一酸化炭素中毒になり酸欠で
早産、死産につながります
たばこは絶対やめましょう
同じく
お母さんが歯周病だと
歯周病菌は血管をめぐり
へその緒を通じてお子さんに送られます
結果、タバコと同じく
早産、低体重出産
の原因になります
だから
妊産婦健診が重要なんです
でも本当は妊娠前に来ないといけません
妊娠ってそれほどの決意と準備が必要なんです！
そして体の中のいらないものは
排泄しないといけません
体の中のいらないものの排泄は
主に尿、便、汗、皮脂、垢、爪、髪、唾液、呼気です
それぞれの不要なものに対して
排出経路というものが存在します
世の中には
運動をしないほうが健康
なんておかしなことを言うこともいますが
その人は病気でした（笑）
汗でしか会い出できない毒がありますので
運動をして汗をかかないといけません
そういう努力を経ていかないと
大切なお子さんが病気で生まれて来たり
色々な病気で悩まされることになります
現代生活は便利だけど
余計なものがあふれています
すべてのことは因果があります
しっかり考えて生活しないといけません
話がまたそれましたが
私は歯医者です
歯医者が言えることは
妊娠前から
歯周病、虫歯の予防をしっかり行い
メインテナンスには必ず来たほうが良い
ということです
男性への話もありますが
長いので今日はこれで終わりです！
投稿者プロフィール
- 院長
-
たかまつファミリー歯科医院のスタッフです。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
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