こんにちは
高松市春日町のハローズ内にあります
たかまつファミリー歯科医院
スタッフの山地です(^^)
今日は「口腔乾燥症 (ドライマウス)」
についてお話しします!
みなさん、お口の中が乾燥するな?
唾液があまり出ないな?と、
感じたことはありませんか?
もしかしたら、口腔乾燥症になっているかも
しれません。
口腔乾燥症(ドライマウス)とは
唾液の分泌量が減少し
お口の中が乾燥した状態のことをいいます。
健康な成人の場合
唾液は1日に平均1.5リットルほど分泌されます。
唾液の分泌は口腔内の健康維持に
大きく関わっているため、
唾液が減少してドライマウスになると、
次のようなトラブルが現れるようになります。
〜口腔乾燥症で起こるトラブル〜
①虫歯・歯周病のリスクが高まる
唾液には、口腔内の汚れを洗い流し
衛生を保つ作用があります。
そのため、口腔乾燥症になると
口腔内の衛生が維持できなくなり
虫歯や歯周病にかかりやすくなります。
②食事が困難になる
唾液には、味蕾(みらい)と呼ばれる
味を感じる組織に味物質を届ける
役割があります。
そのため、唾液が少なくなると
食べ物の味がわからなくなり、
味覚障害に陥ります。
また、口腔内が乾燥するため
ものを飲み込むことが難しくなります。
これを嚥下障害といいます。
③舌の痛み・ヒビ割れ
④口臭が気になる
唾液には口腔内を洗浄する
自浄作用があります。
口腔乾燥症になると
唾液の自浄作用が働かなくなるため、
口腔内に汚れが溜まりやすくなり、
口臭が悪化してしまいます。
〜口腔乾燥症が起こる原因〜
・緊張やストレス
・口呼吸
・薬の副作用
抗うつ剤や鎮痛剤、抗ヒスタミン薬など
・放射線治療による影響
・口腔周辺の筋力の低下
などがあげられます。
〜予防法〜
①こまめに水分補給をする
※ジュースではなく、お茶や水!
②キシリトールガムを噛む
ガムを噛むことで唾液腺を刺激!
⭐︎キシリトールガムは虫歯の予防にも
なります!
③鼻呼吸を意識する
口腔乾燥症は女性の方がなりやすいと
言われています。
口の中が乾燥してるな?と思う方は、
こまめな水分補給やガムを噛んで口腔内を
刺激し唾液分泌を促しましょう!
また、当院では「デンタルエステ」を
おこなっています!
デンタルエステとは、
表情筋や歯ぐきをマッサージすることで
筋肉をほぐし、刺激を与えます。
唾液を分泌させたり、リフトアップにも
効果的です!
気になる方は是非お声掛けください^o^
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