高松市春日町ハローズ春日店南側1Fの歯医者「たかまつファミリー歯科医院」

おはようございます

高松市春日町のハローズ内にあります

予防歯科、メインテナンス、インプラントの

たかまつファミリー歯科医院

医院長の高松です

 

今日も何とか朝ランを続けられました

これで4日続きました

いつも3日坊主だった私が続けられたことは

本当にすごいことだと思います

 

1年続けてこれた人も

10年続けてきた人も

この4日連続を経験しています

 

明日は続けられるかわからないけど

今日だけは続けよう

とおもうと

気が楽になってやれました

目標は習慣化することですが

気負いせずにやっていきたいと思います

 

みなさんも

やめたい習慣

始めたい習慣

あると思います

 

言い訳なら無限に出てきます

 

ですがそこを乗り越えて

更に習慣化すると

人生変わります

 

私の習慣が続くかわかりませんが

今日1日だけは続けようと思っています

一緒に変わりましょう！！

 

おすすめの良い習慣は

酒をやめる

タバコを辞める

運動する

歯のメインテナンスを受ける

 

人生ってこれだけで変わります！！

ぜひおすすめします☺