おはようございます
高松市春日町のハローズ内にあります
予防歯科、メインテナンス、インプラントの
たかまつファミリー歯科医院
医院長の高松です
私はコーヒーをよく飲みます
多い日は5杯は飲みます
歯医者においてあるコーヒーも
少し高級なドリップパックから
粉コーヒー
2010頃に開発されたソリュブリュコーヒー
と全て揃っていて
気分に合わせて飲んでいます
もちろん砂糖は入っていません
なぜ缶コーヒーはいけないのか?
①小さい缶コーヒーでスティックシュガー4本分の砂糖が入っている
そんなにたくさんの砂糖が入った飲み物を
毎日飲むと当然歯が溶けます
体の中に入ると骨が溶けます
②液体の砂糖は高血糖を引き起こす
液体の砂糖は体内に吸収されるのがとても早く
30分ほどですべて吸収されるそうです
その結果急激に血糖値が上がるため
一時的に多幸感が得られますが
すぐに効果が切れるので
また缶コーヒーが欲しくなります
まさに覚せい剤と同じ依存ですね
こんなものが堂々と売られているなんて恐ろしい世の中です…
③糖尿病になる
この血糖値の一連の上げ下げを毎日行うと
膵臓が壊れて
もれなく糖尿病になります
④高血圧、心筋梗塞など生活習慣病になる、免疫力が低下する
糖尿病になるころには体もボロボロで
免疫力が低下した状態なので
当然いろんな病気に罹ります
⑤人工甘味料、食品添加物が大量に入っている
液体のもので冷やしておくだけで
1年品質が安定する飲み物を作れますか?
お家で作ると当然
1週間程度で腐ってしまいますよね??
缶コーヒーには腐らないように
添加物が大量に入っており
しかも感が腐食しないように
缶の内側に特殊な膜が塗ってあります
微量ですがそれも当然溶け出してくるので
一緒にいただくことになります
微量だから大丈夫!
と、毒を喜んで飲む人がいますか?
⑥そもそもコーヒーでない缶コーヒーもある
水に色と香りと味を付けた激安コーヒーもあります
もうそれは何者なのでしょうか?
簡単に説明しましたが
缶コーヒーは止めたほうが良いです
微糖もスティックシュガー2本分は入っています
低糖も一緒です
なるべく
加工されていない飲み物や
加工された工程がわかる飲み物を摂取したいですね!
では今日も頑張りましょう!
投稿者プロフィール
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たかまつファミリー歯科医院のスタッフです。
治療終了時に喜んで笑顔になって頂けるよう全力を尽くします。
どんな些細なことでもご相談ください。
きっと納得できるような良いアドバイスができると思います。
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