高松市春日町ハローズ春日店南側1Fの歯医者「たかまつファミリー歯科医院」

ニュースです

 

WHOが認めた虫歯予防の効果で

最も効果が高い（4段階）の

最上位の確実に位置する方法が

フッ素で

 

「ほぼ確実」に位置する方法が

ハードチーズ

らしいのです

 

ちなみに

キシリトールは

3段階目の「可能性あり」

に位置するそうです

 

なんとキシリトールよりも

虫歯予防効果があるのです！

驚きですね～

 

チーズというものは

牛乳を乾燥させて凝縮した食べ物です

カルシウムやリンを多く含むチーズは

甘いものによって溶けた歯の再石灰化を促進します

 

ただ、チーズといっても

チーズって本当に奥が深いんですよ～

なんせ私チーズ好きですから…

 

この記事では

ハードチーズのほうが良いとのことです

 

まぁ当然です

濃縮して硬くなった方が

ミネラルも凝縮されるわけですから

 

できれば

ちゃんと生産者がわかる

チーズのほうが良いですね～

 

匿名の投稿よりも

実名の投稿のほうがリアリティがあるのと同じで

生産者様が責任をもって仕事をしていることがわかるので

 

その分値段が高くなりますが

作り手がわからず

何が入っているかわからないものを

食べるよりかは

健康にもよさそうです

 

是非皆さんハードチーズを食べましょう！

 

ちなみに

ガムは虫歯予防に効果がないように聞こえますが

それは間違いです

 

かむことで汚れを落とし

歯磨きと同じ効果があり

しかも筋肉を使うので

あごが強くなります

 

結果良い歯並びになるので

虫歯予防や歯周病予防にもなります

 

ぜひガムは噛みましょう！！！